Diet pisang ( turun 1kg sehari )

3 Resep Diet Pisang Sehari

•Resep Diet Pisang 1 (3 hari)
-Sarapan: 1 buah pisang dengan segelas susu skim/ kopi sesuai selera dengan pemanis sakarin
-Makan siang: kejucottage hingga 250 gram dengan di temani 1 buah pisang dan teh manis
-Makan malam: 1 buah pisang dan segelas susu rendah lemak

•Resep Diet Pisang 2 (1minggu)
-Sarapan: 1 buah pisang dan segelas susu/kopi dengan pemanis sakarin dan 2 layer roti tawar.
-Makan siang: satu mangkuk sup, segelas susu skim/ 150 gram keju cottage & 2 buah pisang.
-Makan malam : pisang (hingga kenyang) atau pisang yang dicampur dengan segelas susu , 1 chamomile atau teh pennyroyal

•Resep Diet Pisang 3 (2 minggu)
-Sarapan: satu buah pisang dan segelas susu skim atau kopi dengan susu skim / teh dengan pemanis sakarin, lalu sebuah roti gandum dan potongan keju atau keju cottage
-Makan siang : dada ayam panggang tanpa kulit ataupun ikan bakar. Lalu salad dengan lebih banyak sayuran hijau dan sedikit minyak zaitun.
-Makan malam: 1-2 pisang, sebuah telur ayam rebus, sayuran yang di bumbui dengan sedikit minyak seperti yang anda inginkan.

Itulah 3 resep diet pisang, semoga bermanfaat! :) Pilihlah diet pisang sesuai kondisi tubuh anda, dan perlu disertakan dengan olahraga yang teratur agar tubuh langsing dan sehat yang anda peroleh dengan maksimal.